KLASIFIKASI BUAH APEL
HAII BESTI - BESTI !!!....DISNI SAYA AKAN KLASIFIKASI TENTANG BUAH APEL YANG MEMILIKI BANYAK MANFAAT ,VITAMIN, KANDUNGAN SERTA CIRI CIRI BUAH APEL,KEMUNGKINAN DARI KALIAN ADA YANG BELOM TAHU KALAU BUAH APEL SANGAT BAGUS BAGI KESEHATAN TUBUH.
Berikut ini adalah klasifikasi buah apel yaitu sebagai berikut ;
Buah Apel merupakan jenis buah - buahan , atau buah yang dihasilkan dari pohon buah apel. Buah apel biasanya berwarna merah kulitnya jika masak dan siap dimakan , namun bisa juga kulitnya berwarna hijau atau kuning . Kulit buahnya agak lembek dan daging buahnya keras.
ZAT BESI ; 1% 0.12 MG
VITAMIN C ; 6% 4.6 MG
FOSFOR ; 2% 11 MG
MAGNESIUM ; 1% 5 MG
MANFAAT BUAH APEL BAGI KESEHATAN YAITU ;
1. Menjaga kesehatan jantung
2. Membantu menurunkan berat badan
3. Kaya akan kandungan antioksidan
4. Menurunkan risiko diabetes
5. Mencegah terjadinya kanker
6. Melawan penyakit asma
7. Menjaga kesehatan tulang
KANDUNGAN GIZI BUAH APEL YAITU ;
- Kalori ; 58
- Air ; 84,1 gr
- Protein ; 0,3 gr
- Karbohidrat ; 14,9 gr
- Vitamin C ; 5 mg
- Serat ; 2,6 gr
- Kalsium ; 6 mg
- Fosfor ; 10 mg
- Natrium ; 2 mg
- Vitamin A ; 90 mcg
- Kalium ; 130,0 mg
- Tembaga ; 124, 20 mg
- Vitamin B2 ; 0,03 mg
- Zinc ; 0,3 mg
.- Vitamin B1 ; 0,04 mg
EFEK SAMPING BUAH APEL YAITU ;
1. Meningkatkan gula darah
2. Meningkatkan kalori
3. Gangguan pencernaan
4. Bisa merusak gigi
5. Meningkatkan berat badan yang tidak diinginkan
BAGAIMANA CARA TEPAT MENYIMPAN BUAH APEL YAITU ;
1.Menyimpan buah apel didalam kulkas dan dipisahkan dengan bahan makanan lainnya untuk mencegah terlalu cepat matang.Buah akan bertahan selama 1 - 2 bulan .
2. Pada suhu ruangan , buah apel akan bertahan selama 1- 2 minggu karena gas etilen akan mempercepat proses pematangan .
Baiklah hanya ini saja yang bisa saya sampaikan tentang deskripsi saya kepada teman teman.
- Sekian Terimakasih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar